Wochenkurs
Willkommen in diesem Kurs sind Frauen jeden Alters. Frauen gehen durch verschiedene Lebensphasen und Verwandlungen. Diese Phasen können wir positiv mit taoistischen Übungen unterstützen. Frauen und Männer sind nicht nur körperlich verschiedene Wesen, sondern auch geistig, energetisch und spirituell. Die alten taoistischen Meister haben dies sehr klar erkannt und verschiedene Praktiken für Männer und Frauen entwickelt.
In unserer Yang-orientierten Gesellschaft ist es für uns emanzipierte Frauen oft sehr erschöpfend unsere innere YIN-Essenz zu bewahren. Wir leben häufig in doppelt und dreifach Rollen (Geliebte, Mutter und Berufstätige) und betreiben Raubbau an unserem Körper und Kräften.
Durch die Übungen des heilenden TAOs lernen wir unser Nieren - Qi zu bewahren und zu stärken, unser Jing Qi zu transformieren und unser inneres Wasser & Feuer zu nähren. Frauenheilkundliche Beschwerden wie: PMS, Dysmenorrhoe, Hypermenorrhoe, Endometriose, PCOS, Unfruchtbarkeit, Post-Pill-Amenorrhoe, Wechseljahresbeschwerden uvm. könnten positiv beeinflusst werden. Wir erlangen eine tieferes Wissen über die energetischen Vorgänge in unserem Körper während des Zyklus oder auch wenn der Zyklus versiegt. Welche Übungen und Lebensführung kann uns helfen unsere Hormone im Gleichgewicht zu halten und eine natürliche Weiblichkeit zu finden. Gleichzeitig kann innerer Stress reduziert werden und wir können Ressourcen aufbauen, um den Alltag neu mit unserer Weiblichkeit zu meistern. Ein Ankommen in der eigenen Mitte stellt sich meist ganz von alleine ein.
Wir tauchen in ein in die Basisübungen aus dem Healing TAO wie Innere Lächeln, sechs heilende Laute, Energiekreislauf, sowie die frauenspezifische Praxis wie Brustmassage, Ovaratmung, verfeinern der sexuellen Energie, Eierübung. Eingebettet sind die Meditationen in bewegtes Qi Gong und theoretische Einführung in die taoistische Philosophie. Alle Übungen werden geschützt und in großem Respekt durchgeführt, die eigenen Grenzen der Intimität werden nicht überschritten.
Bitte bequeme Kleidung, Stoppersocken oder Indoor Turnschuhe, einen großen Schal/ Decke und Trinkwasser mitbringen. In der Kursgebühr ist ein ausführliches Skript enthalten.
Der Kursraum ist über 50 qm groß und sehr gut zu lüften, die Teilnehmerinnenzahl ist begrenzt.
Kosten: € 180,00
(30 % Förderung über die Universal Tao Germany Stiftung ist möglich bei Wohngeld oder Hartz4 Bescheid, mehr Infos auf Anfrage)
Termine: 9 Termine ab dem 28.9. bis 7.12.22, jeweils von 18.30 bis 20.00 Uhr in den Berliner Schulferien (26.10. +2.11.22) ist kein Unterricht.